Hallo Berny
ICH HABS GESCHAFFT??? – Halbmarathon durchgelaufen!!!
es war mit 2:25 sicher keine Glanzzeit aber ich war überglücklich es geschafft zu haben .
Ich bin von Anfang an auf bissl unkonstant gelaufen leider von 6:20 -7:00.
…..Habe deinen Rat befolgen und bei jeder Labe einen Becher getrunken dabei bin ich aber immer stehen geblieben und auch mit Wasser hab ich mich immer überschüttet und das hat mir richtig gut getan
In großen und ganzen ist es mir sehr gut gegangen …….Im ziel angekommen hatte ich keine schmerzen oder gar Kreislaufprobleme aber damit will ich nicht sagen das es mir locker von der Hand ging …..War schon ganz schön anstrengend für mich.
Möchte mich für deine nützlichen Tipps bedanken.
LG Sonja