Hallo Berny,
Danke für den super Trainingsplan. Bin den Linzer HM in 1:44 gelaufen. Ich hatte während den letzten 2-3 km schon Wadenkrämpfe aber bin den HM trotzdem fertiggelaufen.
Die Zeit von 1:44 ist super!
Liebe Grüße
Christian
Danke für den super Trainingsplan!
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