Hallo Berny,
Danke für die tolle Unterstützung für den tollen Trainings Plan. Sehr zufrieden mit der Zielzeit. Bei Kilometer 23 wurde das Tempo langsamer. Mit dem Tempo ging es immer wieder etwas auf und ab.
Bei Kilometer 25 war es mal hart, ist wieder weggegangen. Erste Gehpause bei Kilometer 39.
Fazit es war der schönste Tag meines Lebens..
Dankeschön, liebe Grüße Max